Zwanger tijdens de feestdagen? In deze blog geef ik je wat tips mee hoe je hier mee kan omgaan!

Waarom natuurlijke folaat nemen en geen synthetiscche?

Je kindje veggie of plantaardig opvoeden? Kan je dit, waar moet je opletten? In deze blog ga ik een mini beetje vertellen over de eiwitten die belangrijk zijn voor je kind. Wil je hier meer over weten in mijn nieuwe cursus ga ik in alle voedingsstoffen duiken wat je kindje precies binnen moet krijgen!

Door deze praktische tips kun je nieuwe voedingsgewoontes aan leren die je opweg helpen richting een voedzaam voedingspatroon

Wat is nu precies voedzame voeding en hoe kun je dit integreren in je voedingspatroon

Moet je dan alles van suiker vermijden? Mogen je kinderen dan nooit iets extra hebben? Hoe pak ik dit aan? In deze blog geef ik je meer uitleg.

Je lichaam extra voeden na een bevalling is super belangrijk! In deze blog lees je waar je het best mee rekening houdt en wat je maakt dat voedzaam is!

Geen energie meer voor de eetmomenten. Zitten ze vol met stress en weet je niet hoe je de rust terug kunt brengen?

In deze blog geef ik je tips om terug wat rust te brengen aan tafel!

Hanry kids willen we allemaal zoveel mogelijk vermijden. Als ze honger hebben geven we ze iets wat we vlug kunnen kopen of gewoon in de kast ligt.

Het is toch wel belangrijk dat we ook de snacks iets voedzamer maken. In deze blog geef ik je 10 voedzame snacks mee!

Hoe zorg je ervoor dat de lunch voedzamer verloopt

Het belang van pre en probiotica! Waarom is het zo belangrijk en uit welke voedingsmiddelen kunnen we het halen?

Denken jullie erover om zwanger te worden! Heel belangrijk om eerst jullie lichaam in een goeie staat te zetten

Je kindje is doodmoe 's avonds na een hele dag vol prikkels. Hoe kun je hem/haar een voedzame snack of maaltijd aanbieden.

Dankzij het Monkeyplatter principe merkte ik dat ik als mama veel geruster was dat ze de juiste voedzame dingen binnen hadden.

Voeding tijdens de zwangerschap. Wat eet je het liefst.

Onze zoektocht

Lekker, gezond bananenbrood

Hoe ging mijn borstvoedingsavontuur

Welke voedingsstoffen hebben een positief effect op kinderen hun hersenen

Ook een tof feest kan met gezond lekkers